Tapenade Bio à la Spiruline

Que vous soyez sportif ou fin gourmet, nous vous proposons une Tapenade Bio à base de Spiruline

Ingrédients :

  • 2 c. à s. de Spiruline
  • 4 c. à s. d'amandes en poudre (ou autres oléagineux hachés)
  • 1/2 citron pressé (ou plus)
  • 2 c. à s. de sauce soja (ou du sel)
  • 1 c. à s. de levure maltée (facultatif)
  • 4 c. à s. d'huile au choix
  • eau

Instructions

  1. Mélanger tous les ingrédients en ajoutant l'eau en dernier, petit à petit, pour former une purée à tartiner (ou plus liquide pour créer une sauce salade énergie)
  2. Déguster
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