Sans Lactose

Recette Brochette de seitan mariné et fleurette de brocoli Marinade au Paprika Ingrédients pour 4 personnes 2 c. à soupe de paprika 5 c. à soupe de Tamari “25% de sel en moins” Lima 1 c. à soupe d’ail en poudre 3 c. à soupe de Genmai-Su Lima (vinaigre de riz) 2 c. à soupe

Tapenade Bio à la Spiruline Que vous soyez sportif ou fin gourmet, nous vous proposons une Tapenade Bio à base de Spiruline Ingrédients : 2 c. à s. de Spiruline 4 c. à s. d’amandes en poudre (ou autres oléagineux hachés) 1/2 citron pressé (ou plus) 2 c. à s. de sauce soja (ou du

Soupe Butternut crème de Coco et Curry La courge musquée, aussi appelée Butternut est un légume de la famille des Cucurbitacées (melons, concombre etc…). Cette plante à la forme d’une grosse poire mais avec une chair moelleuse, légèrement sucrée et orangée. Ingrédients (pour 6 personnes) 1 courge butternut 1 brique crème de coco 20ml 1 c.a.s de

Carottes roties au Miel et au Thym Nous vous avons déniché une recette simple mais délicieuse à base de carottes thym et miel Ingrédients : 1kg de carottes bio 1 oignon bio 3 c. à s. de miel bio 1 c. à s. de vinaigre balsamique bio 2 c. à s. d’huile d’olive bio 1

Cocktail Tomate Fraise au Basilic Nous vous proposons un Cocktail Bio Tomate Fraise au Basilic tout aussi rafraîchissant que surprenant. Idéal pour impressionner vos invités ! Ingrédients pour 4 personnes : 500g de fraises 4 tomates grappe 8 feuilles de basilic 1 c à s de vinaigre balsamique 2 c à s d’huile d’olive 1 pincée de